暗闇の中の光見えたありがたいな日記
〈就寝〉24:30
〈起床〉13:00
〈朝食〉無し
〈昼食〉キムチ煮物、白飯
〈夕食〉永光のラーメン炒飯セット
〈活動〉昼まで寝ていた。シビックバトル応援。
〈良かった事〉バレー休むつもりが仲間の計らいで希望の光を作ってくれた。
〈反省・課題〉気分の落ち込みの激しさを改善したい。
〈功績〉しんどくても外出の用事を済ませ達成出来た事。自分を誉めよう。
〈明日の目標〉講演会に遅れずに参加する事、バレーの練習に行くこと、寂しさに負けない事。
茶話会楽しかったよ日記
〈就寝> 23:30
〈起床〉7:30
〈朝食〉煮物
〈昼食〉ガストの日替りランチ
〈夕食〉レトルトカレー
〈活動〉茶話会、回想法参加、買い物
〈良かった事〉茶話会の雑談が楽しかった。
〈反省・課題〉後半、部屋の口圧に疲れた。
日記にしても何にしても継続していこう、それが大事。
〈功績〉Wordを勉強したこと→知らない事を知れた事。
〈明日の目標〉今日は少し危険物勉強やれるように努めたい。
みんな凄いぞ日記
〈就寝〉21:00
〈起床〉11:00
〈朝食〉無し
〈昼食〉おにぎり、サンドイッチ
〈夕食〉大根人参油揚げ鳥もも煮物
〈活動〉バレーボール、歓談
〈良かった事〉バレーボールのアタックの成功率を上げられた事。
〈反省・課題〉睡眠をしっかり取らなかった事。
〈功績〉友人と話し少しは人の役に立てた事。
〈明日の目標〉バドミントンを楽しむ事。
いろいろあるよ新年も日記
〈就寝〉12:00
〈起床〉10:00
〈朝食〉煮物
〈昼食〉おにぎり
〈夕食〉お菓子、シュークリーム
〈活動〉バレーの新年会
〈良かった事〉バレーの新年会で親睦を図れた事。
〈反省・課題〉アクシデントの際の感情の処理とルーティンの作り方
〈功績〉感情が悲観的でも楽しめた時間を持てた事。
〈明日の目標〉船橋練習頑張る事。
何だかうっかりミスな日記
〈就寝〉24時00分
〈起床〉8時00分
〈朝食〉朝マック
〈昼食〉煮物
〈夕食〉煮物、白飯
〈活動〉危険物勉強、友人と会食試合DVDライブDVD渡す、西川マイフィット枕買う、団地掃除当番
〈良かった事〉危険物勉強の見通しがある程度付いた事、掃除当番漸く終えた事。
〈反省・課題〉掃除当番の日数遅れた事、自治会の車使用票の配布が遅れてしまった事。
〈功績〉友人と会食して楽しい時間を作れた事。
〈明日の目標〉午前のゴミ拾いをこなす事と講演会、集中して望みたい。
