〈就寝〉21:00 〈起床〉11:00 〈朝食〉無し 〈昼食〉おにぎり、サンドイッチ 〈夕食〉大根人参油揚げ鳥もも煮物 〈活動〉バレーボール、歓談 〈良かった事〉バレーボールのアタックの成功率を上げられた事。 〈反省・課題〉睡眠をしっかり取らなかった事。 …