〈就寝〉12:30 〈起床〉09:30 〈朝食〉鮭、さばの塩焼き、豆腐、白米 〈昼食〉おにぎり、サンドイッチ 〈夕食〉あじの刺身、キャベツ、豆腐、白飯 〈活動〉午前半分バレー、午後ベイドライブバレー 〈良かった事〉健康的な食事が取れたこと 〈反省・課題〉思…